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得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 哪里有靠谱的心理医生,我可能得了产后抑郁症
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[月子康复] 哪里有靠谱的心理医生,我可能得了产后抑郁症 [复制链接]

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发表于 2019-6-1 21:44 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
产后抑郁 妈妈树洞 育儿交流
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武汉美食

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宝宝马上一岁七个月了,一直是我跟我老公两个人带,我们是头胎,觉得很辛苦,虽然有婆婆但是她只忙自己的事情,基本不管我们。这一年状态不好,睡眠差,脾气暴躁,对什么都没兴趣,对噪音敏感,容易心慌气短,月子没做好,给宝宝换尿布,现在腰经常疼,我还没有30岁感觉自己一身病。感觉未来没什么可期待的。我想去看看心理医生,不知道有没有可以推荐的,我自己在网上搜了一些,但是不知道怎么甄别。先谢过~

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发表于 2019-6-1 21:47 |只看该作者
想问一下,这样的家庭楼主是莫样发掘到的

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发表于 2019-6-1 21:57 |只看该作者
都是这样过来的,别想不开,一,就这样睁只眼闭只眼过,二,离婚,你还年轻,去找你的幸福

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发表于 2019-6-1 21:59 |只看该作者
超级小熊派之心似狂潮 发表于 2019-06-01 21:47

想问一下,这样的家庭楼主是莫样发掘到的




我老公人还是很好的

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发表于 2019-6-1 22:01 |只看该作者
晴雨云谷 发表于 2019-06-01 21:59

我老公人还是很好的


显然还没认识到婆婆和老公是一伙的黄金定律

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发表于 2019-6-1 22:02 |只看该作者
小猪猪要吃:) 发表于 2019-06-01 21:57

都是这样过来的,别想不开,一,就这样睁只眼闭只眼过,二,离婚,你还年轻,去找你的幸福




我老公只是不太理解我不知道怎么开解我,但是人还是很负责的,人也不坏,只是有时候跟他说不到一个点上

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发表于 2019-6-1 22:04 |只看该作者
超级小熊派之心似狂潮 发表于 2019-06-01 22:01

显然还没认识到婆婆和老公是一伙的黄金定律




他们不是一伙的,我只想看看医生,通过科学的途径看有没有办法找回一点以前的状态

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发表于 2019-6-1 22:04 |只看该作者
晴雨云谷 发表于 2019-06-01 22:04

他们不是一伙的,我只想看看医生,通过科学的途径看有没有办法找回一点以前的状态


好吧,继续用严谨科学的方式研究婚姻和人性

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发表于 2019-6-1 22:05 |只看该作者
晴雨云谷 发表于 2019-06-01 22:02

我老公只是不太理解我不知道怎么开解我,但是人还是很负责的,人也不坏,只是有时候跟他说不到一个点上


有的人生小孩很幸福,有人带,有人伺候,但有的人就没那福分了,比如我,当时也是经历了很多不开心的事,都熬过来了

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发表于 2019-6-1 22:08 |只看该作者
小猪猪要吃:) 发表于 2019-06-01 22:05

有的人生小孩很幸福,有人带,有人伺候,但有的人就没那福分了,比如我,当时也是经历了很多不开心的事,都熬过来了




是的,有些现实只能接受,我只是怕影响到宝宝,他跟在我们身边怕自己一时控制不好对他造成不好的影响。所以想让自己状态好一点。

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发表于 2019-6-1 22:10 |只看该作者
晴雨云谷 发表于 2019-06-01 22:08

是的,有些现实只能接受,我只是怕影响到宝宝,他跟在我们身边怕自己一时控制不好对他造成不好的影响。所以想让自己状态好一点。


没事把伢给老人带一哈,自己出来走走,约朋友一起玩吃饭什么的放松一下,也可以先知心朋友吐吐槽,心情就会好多了,我之前就是这样的

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发表于 2019-6-1 22:12 |只看该作者

没人帮我们带呢,只有我妈妈每周日才能帮我带一天,她也要上班。

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发表于 2019-6-1 22:13 |只看该作者
晴雨云谷 发表于 2019-06-01 22:12

没人帮我们带呢,只有我妈妈每周日才能帮我带一天,她也要上班。


那也可以啊,唉,你只能熬了,没办法,等伢上幼儿园就好了

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发表于 2019-6-1 22:14 |只看该作者

我也是这么想的,上了幼儿园就好了

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发表于 2019-6-1 23:19 |只看该作者
心理医生医生不了解,但是产后抑郁情绪是很正常的。自己调节的办法:出去散心,相互倾诉,运动等。出去散心,换一个环境,把自己从当前的生活状态中抽离,调节情绪;相互倾诉,和朋友一起聊聊,说说自己的难处,听听别人的烦恼,会发现大家都有自己的苦恼,我们都一样;运动,锻炼身体,强健体魄,有益身心...如果都不行,起码保证一个月一天你不用带娃,自己放松一下。
又宅又腐,前途未卜~

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发表于 2019-6-1 23:19 |只看该作者

如果经济允许,请个保姆,
遇事想开些,多想阳光的事,遇不痛快可以写字,听音乐。多想孩子长大的样子,日子难挺一挺就过去,生而为人,没有那个容易的

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发表于 2019-6-1 23:27 |只看该作者
腐宅兼修大毛豆 发表于 2019-06-01 23:19

心理医生医生不了解,但是产后抑郁情绪是很正常的。自己调节的办法:出去散心,相互倾诉,运动等。出去散心,换一个环境,把自己从当前的生活状态中抽离,调节情绪;相互倾诉,和朋友一起聊聊,说说自己的难处,听听 ...




我现在都不想出去见人,也不想讲话,一个人的时候就想躺着,我们三月份带伢去日本玩,也想换个环境但是很累,没有丝毫改善,反而旅途中老想起不愉快的事。也不敢一个人出去,没人照顾伢。

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发表于 2019-6-1 23:29 |只看该作者
free2003 发表于 2019-06-01 23:19

如果经济允许,请个保姆,

遇事想开些,多想阳光的事,遇不痛快可以写字,听音乐。多想孩子长大的样子,日子难挺一挺就过去,生而为人,没有那个容易的




以前没想过,因为当时沉浸在伢出生的喜悦中,也没认清周围人的面目,没感觉什么抑郁,后来伢大了,也不放心给别人带了。而且我舍不得这个钱。

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发表于 2019-6-2 08:55 |只看该作者
帮宝妈顶顶,确实坐月子是关键时期,宝妈多多调节心理,不要太焦虑,本身产后激素变化,情绪也会有影响,看看心理医生是非常好的方式。宝妈加油。

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发表于 2019-6-2 08:59 |只看该作者
亲可以跟老公多沟通下,说下您的想法,先看看老公的态度。平时有不开心的事情多跟闺蜜说说,这样心里也舒服点。产后抑郁很可怕,希望广大宝妈都可以克服或远离~
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